Müde Augen

Müde Augen: Was hilft im Alltag?

Unsere Augen sind unaufhörlich im Einsatz und übernehmen eine zentrale Rolle bei der Wahrnehmung unserer Umwelt. Doch durch die ständig wachsende Belastung durch Bildschirmarbeit, lange Autofahrten und unzureichenden Schlaf sind …

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Perioden Kopfschmerzen

Perioden Kopfschmerzen – Ursachen & Vorbeugung

Für viele Frauen sind Kopfschmerzen während der Periode mehr als nur eine unangenehme Begleiterscheinung der Monatsblutung. Diese besonderen Kopfschmerzen, oft als menstruelle Migräne bezeichnet, sind ein komplexes Zusammenspiel hormoneller Schwankungen …

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geschwollene-knöchel

Was kann man gegen geschwollene Knöchel tun?

Geschwollene Knöchel sind ein häufiges Problem, das durch verschiedene Faktoren verursacht werden kann, von harmlosen Ursachen wie langem Sitzen bis hin zu ernsteren gesundheitlichen Zuständen. Wenn die Knöchel anschwellen, kann …

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